Levantamiento Olímpico

Clases enfocadas al dominio técnico de la arrancada y el dos tiempos y a su implementación efectiva en el deporte del CrossFit. Aprenderás de manera progresiva a fundirte con la barra y a dominarla de la manera más efectiva. Además, te enseñaremos a diferenciar entre la halterofilia tradicional y la halterofilia para el CrossFit, dominando desde la ejecución de uno solo levantamiento hasta el ciclo de múltiples repeticiones.